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ca88体育 12-08 阅读：64 评论：0

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当一个人受到创伤时，用意志力量压抑情绪，谈笑自若，这样只能缓解表面紧张，不能解决根本问题，还会陷入更深的心理困境，带来更大的心理危害。

允许自己悲伤痛苦一些朋友在经历了一些重大的心理创伤之后，别人告诉他，你要坚强，你要勇敢，你不要哭。

接受自己的情绪：不要否认自己的情绪，承认自己受到了伤害，并允许自己体验情绪。找到支持：与信任的朋友、家人或心理学专家交谈，他们可以帮助你找到正确的处理方式。

让你走向更辉煌的道路。第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。

如果是内心受到创伤后要如何自我修复。在短期时间内是肯定很难修复这个内伤的。进这个痛苦创伤在人的脑子里面一直会在。这样就要我们出去别的地方转一下视线。让自己从一些事情当中把受到的伤害转化过来。

学会自我治愈。当心理受到创伤之后，心情非常的郁闷不开心，就尝试着去做一些自己喜欢的事、可以让自己开心的事，转移注意力。

1、黄子韬17岁时，他参加了一个韩国电视节目的试镜。就在黄子韬被球探吸引并签订合同的时候，黄子韬开始了他的外国实习生生涯。与其他人相比，黄子韬幸运多了。

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3、根据疫情防控的需要，原定于8月28日在上海马赛地奔驰文化中心举办的“2021王源演唱会”将暂停举行。据悉，王源的这场演唱会还没有官宣，粉丝纷纷留言：“没想到会在暂停通知里得知演唱会举办的时间和地点。

4、地点：上海欢乐谷至东社山花园易烊千玺演唱会这是JacksonYee出道六年来的首次个人演唱会，也是TFBOYS首次在上海举办演唱会。“缺陷和弱点”结合在一起，创造了一个独特的你。

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