枕头多高合适
ng28体育
12-08
阅读:63
评论:0
枕头多高合适
枕头高度一般以8-15厘米为宜。不过具体的高度还要参考个人情况,比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头,身材瘦削的人可以枕较低的枕头。一般习惯仰睡的人,枕头的高度应该相当于我们拳头一拳的高度即可;习惯侧睡的人,枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度,但是不管仰睡还是侧睡,能维持颈椎正常生理曲度的枕头才是最好的。
枕头高度过高容易引起颈椎病,过低容易供血不太均衡,造成鼻黏膜充血肿胀。所以选择合适高度的枕头非常有必要。
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表,未经许可,不得转载。