蜘蛛腿挑战（蜘蛛腿挑战哔哩哔哩）

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蜘蛛腿挑战

六十五岁张丰毅挑战蜘蛛蹲，曝光豪宅内景装修时尚，老当益壮的明星有哪些？

这段时间网络上突然兴起了一种叫做蜘蛛腿的健身动作，这个动作看起来比较的简单，可是想要做出来的却是很困难的，非常挑战人的身体柔软程度。5月17日，张丰毅在社交平台上面上传了自己挑战蜘蛛腿的视频，他做出这个动作非常的轻松。只见张丰毅将两个腿完全的叉开，并且还将双手手肘撑在了地上，这比起原动作的挑战难度更加的大了。不少网友在看到这一段视频之后都纷纷夸赞张丰毅老师太厉害了，在娱乐圈当中还有一些明星虽然年岁大，不过他们仍然是老当益壮，比如说刘奕君、郭富城、吕良伟、任达华等等。

一、张丰毅坚持长年健身

将自己的身体保持成这样年轻的状态可不是一天两天就能够练成的，这需要几十年如一日的坚持锻炼。张丰毅老师六十五岁了，可是他的身体状态就像是二十多岁的小伙子一般。因为张丰毅每一天都会去健身房当中锻炼，而且每天早上五点多就起来开始晨，跑了好几千米之后再回来继续锻炼。

能够将一个习惯坚持几十年的时间，可见张丰毅老师是一个相当有毅力的人。

二、张丰毅的身材令人羡慕

除了蜘蛛腿的视频之外，张丰毅还因为和姑姑李若彤的一组健身照片爆红网络。张丰毅的弘二头肌以及腹肌一样都不少，有专业的健身人士将张丰毅的身材图片拿出来进行仔细的研究，发现他现在的身材可以称得上是最完美的了。

张丰毅老师表示，他已经习惯了这种健身模式，假如哪一天不锻炼他可能就会感觉到浑身难受了，并且他也跟网友们分享了健身其实就是保持不老状态的一种秘诀。看了张丰毅老师的健身照片之后，再也没有人去抱怨自己为什么总是瘦不下来了，因为没有和张丰毅一样付出这么多的努力。

三、好身材不输年轻男明星

在2015年张丰毅、袁弘以及杜海涛等男明星一起参加了一档真人秀综艺节目《真正男子汉》，当时张丰毅的身材就震惊了不少的观众。教官要求几人将上衣脱掉开始做俯卧撑，只见杜海涛的肚子上面都是满满的肥肉，而袁弘的身材保持得也一般，只有张丰毅老师一身肌肉，希望张丰毅能够一直保持年轻。

钟汉良挑战网上很火的蜘蛛腿，钟汉良的身上有哪些值得人期待的地方？

钟汉良身上有特别多的优秀的地方，是值得人去学习的。我觉得像他这样的人就是观众们特别特别喜欢，而且在娱乐圈的大部分人都特别羡慕的一种人。

其实钟汉良的经历并没有那么轻而易举，大家看到的他如今40多岁了仍然在拍偶像剧，而且居然还有那么多的资源！钟汉良一路走来都是非常顺利的，但其实并不是这样。

钟汉良年轻的时候也是很坎坷。他之前做过歌手也做过舞者，但是后来这个梦想就被打破了，因为我们都知道一个经纪公司是有很多不确定的因素的。钟汉良并不是一路走来都特别顺利，看他那阳光的笑容之下，其实有一个特别坚定的内心，所以才能够演好自己的每一个角色吧！因为钟汉良很珍惜自己的每一次机会而且也很入戏。

钟汉良在演戏方面特别值得人学习，有很多人都说钟汉良的演技真的很入神，代入感特别强，尤其是他那深邃的眼眸，让人看了以后就特别有感觉，好深情的样子。

钟汉良出道这么多年了，留下的代表作品也很多，虽然现在还是偶像剧，比较多一点，但是也留下了一些经典，比如说出道没几年的时候的逆水寒，还有后来跟唐嫣合作的何以笙箫默，包括零几年的时候跟李小冉合作的来不及说我爱你，都是非常不错的电视剧。钟汉良为什么好评如潮，并且没有什么黑的呢？因为他本身就没有什么道德方面可以谴责的地方，出道多年零绯闻也是自己的一个优势，而且钟汉良的观众缘非常好，别人想黑他，估计也是找不到地方。

综上所述钟汉良真的是一个特别优秀的演员，同时为人也是让人称赞的，这可能就是为什么那么多的观众们都特别喜欢她的原因。

钟汉良挑战蜘蛛腿成功了，他的柔韧性为什么可以那么好？

因为钟汉良学过舞蹈，所以他的柔韧性很好。因为这种一般没有学过舞蹈的人是不可能有这么好的柔韧性，因为普通的成年人很明显不可能可以成功挑战蜘蛛腿，而且从钟汉良的演艺生涯中我们也能了解，他曾经是一个舞者。说到钟汉良这位明星，他最近的一部剧非常火，那就是电视剧《锦心似玉》，这部剧让钟汉良又在内地火了一把，接下来我们就来了解一下钟汉良在这部剧中的表现。

一、钟汉良在剧中演冷面男主。

钟汉良在这部剧中饰演了一个大叔型的冷面男主，他在剧中和谭松韵饰演的罗十一娘有很多对手戏。这部剧从开始到结束观众都一直被钟汉良的颜值所吸引，他在剧中的表现看上去非常冷面，实际上内心也有自己的小九九，对妻子非常好，这样的男主俘获了不少女观众的心。

二、钟汉良在这部剧中的男主人设很好。

大家喜欢这部剧还有一个原因，那就是男主在剧中的人设不仅正面积极，而且整个人到后面的剧情基本上都是毫无保留地在相信罗十一娘，没想到剧情迎来了反转，罗十一娘伤了他，最后他还为对方考虑，这样的好男人人设非常让观众上头。

三、钟汉良年过四十仍然适合演偶像剧。

大家都知道，钟汉良实际上年龄并不小了，在娱乐圈中也算是大叔级别的演员，但是他和30多岁的谭松韵搭戏一点都没有出戏的感觉，不得不让观众佩服这两人的颜值。

综上所述，从这部剧播出之后的火爆程度，我们就能看出钟汉良在剧中的人设非常对观众胃口，还有不少观众都表示钟汉良年过40居然都没有岁月痕迹，不得不说钟汉良长的一张娃娃脸确实非常耐老。不知道你怎么评价钟汉良的这部剧？欢迎评论。

钟汉良挑战蜘蛛腿，你如何评价他的表现？

钟汉良在我的心里就是一个100分的完美大帅哥，所以尽管他这一次的挑战不是那么完美，但是在我这里还是100分。

我感觉钟汉良不管是自己的五官还是身材都是非常棒的。钟汉良很早的时候就已经出道了，在娱乐圈发展了这么多年。如今还是非常火的，而且现在手上还有一大把的男主资源，在娱乐圈中就是比较少见的现象的，而且他现在还能见到偶像剧，还不会被观众们吐槽有维和感，那真的是相当厉害的一个人，也不知道钟汉良到底是怎么保养的。

其实钟汉良刚出道的时候就是唱歌和跳舞的，只不过中间发生了一些事情，所以无奈的转型成为了演员。钟汉良跳舞的时候也是非常有魅力的，之前还拍过一部电影叫做斗舞，不知道大家有没有看过。个人觉得还是挺好看的，而且在那部电影里面我们能看到钟汉良完美的身材，长的真的特别瘦，但是该有的地方还是有的。

蜘蛛腿是网络上比较红的一个东东，很多人都发起了挑战。我们都知道，现在一些视频中流行的一些动作，有很多网红包括明星都是特别喜欢去挑战的，那蜘蛛腿就是当前比较流行的一个东西，钟汉良大胆挑战了蜘蛛退，大家居然发现原来钟汉良的柔韧性这么好，真的没有想到他这个年龄了居然还能做出这样高难度的动作。

其实钟汉良是有舞蹈功底的。做这个动作应该不是那么困难，但是有很多人是做不到的，所以钟汉良还是非常厉害。

其实这个动作的难度就在于考验两只腿的柔韧性，而且整个头还要低下来，如果有韧性的稍微不好的话，可能就很难做到了。大部分的女生还是可以的，但是男生可能很难。