奥拉朱旺教学（奥拉朱旺教学姚明打篮球）

前锋,篮球,贾巴尔,中锋,训练,奥拉朱旺教学

点击问答目录，快速直达详情 ：

• 1、什么是“天勾”和“梦幻脚步”?

• 2、谁有打大前锋的建议或者大前锋的篮球教学视频(打包种子下载)?_百度知...

• 3、篮球打中锋位脚步怎么学?最好有图教

• 4、在美国,为何有人只是训练五六年有实力打NBA呢?

什么是“天勾”和“梦幻脚步”?

1、“天勾”是贾巴尔的独门武器奥拉朱旺教学，他的勾手与常人的半曲式勾手不同，贾巴尔的手是伸到最高点，由手指滑动出手奥拉朱旺教学；这种灵巧和柔韧的投篮方式在如今崇尚力量和爆发力的联盟已经没有奥拉朱旺教学了，所以贾巴尔的这项：独门武器“要真的失传了。

2、第一位：天勾 天勾的开创人物与代表人物也是一名球星，他就是贾巴尔。司职中锋的贾巴尔，天勾这项绝技在其退役之后就已经失传了，毕竟这项得分手段很难继承，他也凭借此套绝活成为了历史目前总得分王。

3、一种是根据球员的打法延伸出来的外号，比如大梦天勾手套。

4、第六绝技：天勾 提起天勾两个字，估计很多资深球迷都会毫不犹豫想到贾巴尔。贾巴尔凭借着这一手赖皮的绝技在篮筐之下是无敌的存在。贾巴尔只要到来篮下，那么他便能轻松地用手指将篮球送入篮筐之中。

5、第一名：天勾代表性人物：贾巴尔 贾巴尔的勾手对于很多球员来说遥不可及，实在是太有挑战性了奥拉朱旺教学！贾巴尔的勾手具有自己的个人特色，并且难度系数还相当的高。巅峰时期的贾巴尔在赛场上无人能挡，很多球员非常恐惧他的勾手。

谁有打大前锋的建议或者大前锋的篮球教学视频(打包种子下载)?_百度知...

1、CBA中的大前锋，最有天赋的当数巩晓彬。另外八一队的刘玉栋也相当优秀，不但是队里的二号得分手，在防守上也有其独到之处。[编辑本段]评论 以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。

2、挡拆。这个不要理解为单单的挡，像欧洲的很多大前锋一样，在挡拆之后，你要迅速跑到你最熟悉的投篮点，牵制对方，形成策应，然后接球，开始做动作（或是立刻中投）假动作！这是优秀大前锋的根本。

3、最后才是单打得分，对于一个标准意义上的大前而言，得分反而是最次要的任务，相比于抢板、策应、挡拆，得分对大前锋而言是最不重要的。

4、你的中投准，这是一个打大前锋的最大优势，建议你多看一下著名巨星凯文麦克海尔和现役超级大前锋诺维茨基的视频！以下是我的一些心得，应该很实用： 挡拆。

5、个人建议 多做力量方面的练习，毕竟大前锋是用来肉搏的。练好中距离投篮，中投准的大前一般都是很受欢迎的。练习自己的脚步，底位单打时脚步好，会有很大优势，转身中投，勾手或突破都用得到脚步。

6、大前锋主要职责是帮助中锋冲抢篮板，帮队友挡拆，很简单，不用有中锋的强壮身体 不用有后卫的速度。

篮球打中锋位脚步怎么学?最好有图教

当中锋球员背向球篮持球时，可结合假动作，如利用上身左右虚晃或转身假动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。

千万不要低着头看着球运，这样你根本看不到防守你的人的位置，也看不到你队友的情况，一定要抬头，眼睛注意场上形势。千万不要直上直下地运。

精准的投射。中锋在篮下不仅要抢到篮板球传给队友，在队友被对手盯防的时候中锋就要结合自己身体的优势强行突破上篮，在这个时候投射的准确度就显得很重要！迷离的脚步。

在美国,为何有人只是训练五六年有实力打NBA呢?

职业篮球对于球员的天赋要求太高，绝大部分训练师根本达不到这些要求。术业有专攻， 很多训练师也正是因为进不了NBA，打不了职业，最终才转战培训的。

在世界上，除了落后的非洲，他们是美国黑人最多的。所以美国篮球的整体天赋是最高的，是其他任何国家都无法超越的。美国篮球也有完善的训练体系。要知道他们从小学到大学都建立了大的篮球联赛和训练体系。

如果NBA中还有人的训练能超过科比，那就只能是卡尔-马龙了。马龙是一个训练狂人，据说马龙进入联盟之后，每天都在训练，从不休息，并且从不缺席比赛，因此他获得了“邮差”的称号。

如果说国内的一些篮球运动员可以来到NBA训练一年，那对个人的实力提升其实是非常有好处的，这也就是为什么现在国内很多的运动员在夏天的时候都喜欢来美国进行训练。

那时候科比还没有打过正式的NBA比赛，只是一个高中生。但在对阵中国男篮的比赛中，科比以36分的成绩充分证明了自己全美第一高中生的名声。

NBA训练师 NBA篮球明星的成名之路大差不差，在高中和大学时期就已经很有实力了，能够通过NBA选秀大会进入NBA联盟的都是天才篮球运动员，这群年轻人拥有过人的身体素质，出色的篮球天赋和无穷的创造力。