孙俪晒素食午餐（孙俪是素食者吗）

孙俪,午餐,黄瓜,素食,晚餐,孙俪晒素食午餐

点击问答目录，快速直达详情 ：

• 1、“养生博主”孙俪:5两棉花裤、过膝长袜和低脂晚餐

• 2、38岁的孙俪体重90斤,看了她的晚餐,网友:难怪身材好

• 3、孙俪7天减肥食谱

• 4、孙俪公开的减肥食谱是什么?

“养生博主”孙俪:5两棉花裤、过膝长袜和低脂晚餐

为了脚踝和腿的保暖孙俪晒素食午餐，孙俪收集了各种不同薄厚和长短的袜子，有肉色的连裤袜，也有长长的护膝袜。

除了晒这个低脂晚餐，孙俪平时也会晒一些自己做的茶点，比如在前几天她就做了一个没有面粉的华夫饼，看得出来，也是那种低热量的食物。

孙俪是一个非常有自律的女性，孙俪晒出低脂晚餐，也是让小伙伴们觉得，她对身材管理特别自律，如果每个人都能做到她这样，晚饭吃七分饱，身材都会很苗条。

看清孙俪吃的东西孙俪晒素食午餐：真学不来孙俪此番晒出了这样的低脂晚餐，很多网友是不是都想要去学她的这一低脂餐了呢？这照烧胡萝卜跟红枣水看着真不错，尤其是胡萝卜看着就挺有食欲。

38岁的孙俪体重90斤,看了她的晚餐,网友:难怪身材好

1、岁的孙俪体重90斤，看了她的晚餐，网友：这么自律，难怪身材好。 昨天，演员孙俪在微博晒出自己的晚餐，一盘照烧胡萝卜和一杯红枣水，低油低脂，看着十分清淡。

2、加上饮食上的控制，这也是她在39岁的年纪还能保持状态如此好的秘诀。生命在于运动，加上合理的饮食和注意 养生 ，怪不得孙俪这么多年似乎都没有变样，也一直是90斤的体重。

3、这不，孙俪又与粉丝们分享她的低脂晚餐。孙俪发了两张图，这两张图就是一盘 美食 还有一杯水，并在内文写下：照烧胡萝卜、红枣水，少油低脂，晚餐完美。

4、如今已经38岁的孙俪，身材体重和颜值依然保持得非常好，尤其是体重，常年一直都保持在90斤左右，在饮食和身材管理上真的非常自律，一直坚持自己的饮食原则。

5、还因此获第41届国际艾美奖最佳女主角提名。演了十几年的电影、电视剧，一直保持着一个食材，这也太难得了。

孙俪7天减肥食谱

孙俪公开的减肥食谱是素食。从孙俪分享的生活动态上看孙俪晒素食午餐，她强调午餐吃一些清淡的素食。孙俪的经纪人郭思也说过自己当时减肥的时候吃的就是一些白菜、生菜、豆腐等素菜。

一根黄瓜孙俪晒素食午餐，两根黄瓜孙俪晒素食午餐，一个鸡蛋，半根黄瓜，半个鸡蛋，这是孙俪晒素食午餐我最早接触低脂餐，早上吃，中午吃晚上吃，而且只能在黄瓜和鸡蛋上稍微滴一两滴酱油，除了这些之外什么都没有。

而主食的话少吃精米精面，多吃粗粮，比如糙米饭、杂粮米饭等等。也可以吃玉米、红薯、土豆等作为煮熟。蔬菜的选择就很多了，可以自由选择自己喜欢的。而在烹饪方式方面，更多的是选择水煮，少用油和盐。

孙俪公开的减肥食谱是什么?

第一天。早餐孙俪晒素食午餐：2片面包，200克酸奶1杯。午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙。零食：1个红萝卜（大小不限）。第二天。早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶。午餐：1份意大利面，200克酸奶1杯，1个橘子。

一根黄瓜，两根黄瓜，一个鸡蛋，半根黄瓜，半个鸡蛋，这是我最早接触低脂餐，早上吃，中午吃晚上吃，而且只能在黄瓜和鸡蛋上稍微滴一两滴酱油，除了这些之外什么都没有。

清淡饮食如果大家有关注过孙俪在美食这块孙俪晒素食午餐的分享，就会发现她的饮食主打清淡风，很少会看到重口味烹饪的食物或者过于肥腻的食物。比如这张图就是孙俪在赶飞机前吃的一餐饭，乍一看这画面，俨然就是一碗低脂食材大杂烩。

其实早在2015年，邓超发布微博庆祝他和孙俪共同的经纪人——郭思，凭借惊人毅力，从190斤瘦到116斤，冬瓜妹变成冬笋妹。其中功劳自然也少不了娘娘。

饮足近2000CC的纯净水，焗烤蔬菜调配椰子油是孙俪最喜欢的食物。

孙俪认为在减肥过程中运动是很好的一向减肥任务，不仅可以让身体变得更加健康，而且在减肥后还不易反弹。她曾经在网上Po出过自己在健身房锻炼的照片，并且还热心的跟大家分享自己的家庭瑜伽瘦身动作。