草莓的营养价值
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02-24
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草莓的营养价值
草莓味甘性凉,具有生津止渴、祛痰解热的作用,草莓中富含丰富的果胶和纤维素,能够提高消化系统的机能,对消化不良、便秘、痤疮等状况有很好的缓解作用。草莓中丰富的胺类成分,可以清洁血液循环系统,有效降低白血病和贫血的发病率。
注意:如果胃不好的人,在冬天最好用温的盐水浸泡一会儿草莓再食用,既能够抑制细菌,也避免吃太冷的食物,导致消化道的痉挛。如果是准妈妈最好不要吃草莓,因为草莓有可能对胎儿的心血管发育有一定的影响。
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