健康之路颈椎病视频（健康之路 颈椎）

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• 1、颈椎病如何防治拜托各位大神

• 2、健康之路视频全集2016年3月27日

• 3、颈椎病引起的左手臂麻和痛,按摩哪个穴位能缓解?

颈椎病如何防治拜托各位大神

颈椎病 的预防 阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。 保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

颈椎病要如何预防枕头以长方形为宜，因这类形状的枕头各部分一样，便于翻身后颈椎受力相等；枕头质地应适中，无弹性最好。若选用绿豆壳做枕芯，可加入适量的茶叶或薄荷，以利于睡眠，减少翻身次数，以更好保护颈椎。

椎间盘与椎间韧带的蜕变椎间盘蜕变是又发颈椎病的基础，也是较为普遍的病理改变。长期保持单一姿势，如伏案工作，长时间保持低头位，致使弓间韧带（发生相应的改变）变厚、弹力减弱，乃至钙化或骨化，直接压迫到脊髓。

双掌擦颈 十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦。 左顾右盼 头先向左后向右转动，感到酸胀为好。 前后点头 头先向前再向后，往前时脖颈尽量向前拉伸。

健康之路视频全集2016年3月27日

1、年3月27日科教频道cctv10健康之路节目要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是《国医大师解男题(二)》。

2、临床上把三岁以上的孩子夜间不自主的排尿称为遗尿症，俗称尿床，也就是说过了三岁还尿床就属于病态。长期尿床会严重影响到孩子的生长发育，造成个矮、偏瘦或虚胖，还会影响孩子的心理健康，形成胆小、孤僻、自卑等异常心理。

3、年3月11日科教频道cctv10健康之路节目请到的嘉宾是朱宏伟。主题是《腰痛与腰突》。

4、节目改版 2009年8月24日，《健康之路》撤出CCTV-2。 2011年1月1日18：45，央视科教频道《健康之路》栏目将以新面貌亮相荧幕。

5、你是遇到重症肌无力的病人了吗？有病还是去医院找医生，不同病人生病的原因不太一致，要具体问题具体分析。

颈椎病引起的左手臂麻和痛,按摩哪个穴位能缓解?

1、患颈椎病健康之路颈椎病视频，经常按摩这4个穴位秉风穴健康之路颈椎病视频：取穴定位：在肩胛骨冈上窝中央健康之路颈椎病视频，天宗穴直上，举臂有凹陷处。按摩方法：取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

2、揉捏风池穴，它位于后颈部两边枕骨下侧，大筋外侧的凹陷处。按摩方法：一只手握着被按摩者的额头前面，另一只手将拇指和食指分别放在被按摩者的风池穴，揉捏约半分钟，最好有局部酸胀感。

3、按揉肩井穴缓解颈椎病：肩井穴在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处，按摩的时候用双手拇指按压肩井穴约1分钟即可。可以解决治疗颈椎病头项强痛、颈项肌痉挛、颈椎活动受限、肩膀疼痛、不能伸举等。

4、火罐，拔大椎穴一分钟治好 按手背上。一阳指点穴法，点按肩井，秉风，90秒以上。颈椎手上哪个部位图解。滚法，滚肩颈部颈椎1～7节位置图。每天一次 710天一疗程颈椎不好按手上哪个部位。

5、那么这个是风池穴，风池穴呢，对于颈椎病引起的这个头痛头晕，效果是非常好的，也是一定要学会的。

6、按摩肩井穴。肩井穴位于肩部和颈部的交汇处，经常按摩肩井穴可以有效的刺激颈部血液循环，对于缓解颈部疼痛具有良好的效果，但是单一按摩肩井穴是无法根治颈椎疼，建议大家在使用肩井穴进行治疗的同时结合其健康之路颈椎病视频他穴位。