牛剑锋凌波微步（牛剑锋凌波微步视频）

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• 1、如何学会侧身推挡球?

如何学会侧身推挡球?

抵消住球的旋转牛剑锋凌波微步，找一点盖住球往前拉的感觉。切忌去碰或者往上吊牛剑锋凌波微步，对于接侧上旋来说，只会让球出界的更远。

食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸。

准备姿势牛剑锋凌波微步：推挡球的准备姿势与正手横拍相似，站在球桌的后方，身体保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体略微向前倾斜，手握拍柄，拍面与地面垂直。