热身赛（热身赛CBA）

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热身赛

奥运会篮球热身赛是什么意思？

奥运会篮球的热身菜的意义就在于，在正式比赛开始之前，球员们可以通过热身赛把自己的身体调整到一个好的状态，同时也是给观众以及粉丝们展现出塞前的一种竞技状态，能够让更多的人关注篮球，喜欢篮球

热身赛：中国女篮73-78比利时女篮，这场比赛失利的原因有哪些？

01、中国女篮缺少了核心球员。

在这场热身赛当中，中国女篮之所以以73:78惜败给比利时女篮，其实最主要的原因就是因为球队缺少了两个绝对的核心，而这两个人分别是韩旭和李月汝。这两个人无论是在进攻端还是防守端，都是球队的中坚力量，虽然说在这场比赛当中，李梦还有杨力维等主力球员也都在，但是毕竟少了两个核心人员，所以绝对输球也是在情理之中的事情。

02、球队主要是想要演练一下其他的打法。

其实说白了，这仅仅只是一场热身赛而已，是赢还是输并没有太大的关系，所以对于中国女篮来说，她们主要还是想要借这场比赛来演练一下其他的打法。其实通过比赛，我们可以很明显的看出来，这场比赛球队还是想要给外线球员去寻找一些机会和状态的，毕竟球队的双塔能力已经不需要去检验了。换句话来说，这场比赛中国女篮并没有把输赢看得太重，主要还是想要检验一下自己的打法。在整场比赛当中，中国队的内线攻的并不是特别的凶狠，很多机会都是让给了外线球员。

03、中国女篮是背靠背连续打比赛。

另外我觉得这场比赛之所以会失利，还有一个比较重要的原因就是中国女篮是背靠背的打比赛。其实打过球的人都知道，如果是背靠背打比赛的话，那么球员确实是比较的疲惫，所以这样来看，输球也就变得情有可原了。

整体来看，现在中国女篮还是会有一些问题的，比如说在比赛当中实物要稍微多一些，而且整体的配合还稍显稚嫩，这些都是教练组及需要解决的问题。但即便是这样，我觉得中国女篮未来依旧是可期的。

热身赛是什么吗

热身赛是在体育竞赛中，双方为比较对方的实力以及调整选手状况而进行的比赛。与其他一般比赛（包括外围赛)不同的是，热身赛是不会影响各参赛队伍的名次。

在体育运动中，为什么参加正式大赛前的友谊赛叫热身赛？

火爆刺激的1995甲A足球联赛鸣锣收兵后，荟集中国足坛精英的南北明星赛又在上海开演。然而南北明星对抗赛拉开战幕之前，身为南方明星队主教练的徐根宝却意不在此，他把全权交给副手，自己全力以赴带领申花队备战“超霸杯"赛，力争打败泰山队，以报“足协杯”决赛中失利的一箭之仇。为此，申花队特意与南方明星队打了一场热身赛。人们通常把一支队伍参加正式大赛前的友谊赛叫做“热身赛" ，为什么这样称呼呢？

原来，运动员在进人运动过程前做些准备活动，这是符合人体机能状态变化规律的。谁都无法一下子就进入能力、效率的最佳状态，因此需要做些准备活动，通过各种练习进一步为正式比赛做好机能上的准备。

这样做的好处是，能促使体温升高。运动员和教练员都非常重视体温上升的作用，因为这样做一方面降低了肌肉的粘滞性，从而使肌肉的收缩与舒张的速度都加快；另一方面，血液中的血红蛋白可释放出更多的氧气，有氧代谢能力随之而提高。相应肌肉中的血供应量增加了，神经系统的兴奋性也会得到提高，这些都有利于运动员的下一次比赛，同时可以避免不必要的运动损伤。

由于为体温升高进行的准备活动能带来这么多好处，英语中就有了“warm-up"一词。warm 是暖、热的意思，于是有人就翻译成“热身”。然而，人们现在对“热身”又赋予了新的含义。

心理学研究告诉我们，人类的高级神经活动有条件反射和非条件反射之分。进行多场比赛能刺激神经中枢作出需要反应，而这种反应并非先天具有，所以正式比赛前多进行几次非正式比赛，能够起到巩固这一条件反射的作用，在正式比赛时获得更好的反应，于是正式比赛前的友谊赛被称为热身赛。但是，刺激过于频繁或刺激强度过大，即热身赛过多或者对手过于强大都未必合适。因为这样会使大脑皮质中的有关中枢神经由兴奋转为抑制，造成过度紧张或情绪低落，引起失眠、食欲不振.对比赛冷漠、反应缓慢等。假如出现这些情况，就需要教练及时调整一些热身赛的计划，做到合理适度。

经过适量的友谊赛，促使运动员在正式比赛前让身体机能水平达到正常情况下的最高水平，让运动员以最佳状态应战，夺取优异成绩，这就是热身赛的精髓所在。